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IL RESPIRO Giornata di Mindfulness e Yoga
sab 15 giu
|Azienda Agrituristica Il Boschetto
Immersi nel silenzio e nella natura possiamo praticare la meditazione e lo Yoga consapevole, ponendoci in una relazione di ascolto profondo. Conduttori: Elisa Michelini Psicologa Psicoterapeuta Istruttore di Mindfulness MBSR MBCT Alessia Ranghiero Insegnante certificata di Hata Yoga AIPY
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Orario & Sede
15 giu 2019, 09:00 – 16:30
Azienda Agrituristica Il Boschetto, Via Cà Megliadino, 146, 35044 Montagnana PD, Italia
Info sull'evento
Programma della giornata:
Arrivo entro le 8:45
9:00 accoglienza del gruppo e introduzione alla meditazione
9:45 Yoga con Alessia Ranghiero
11:45 Meditazione seduta
12:15 Pranzo
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